거절감

 

 

1) 거부의 진단

 

① 당신은 어린 시절에 누군가로부터 자신이 거절당한 기억이 있는가?

 

② 당신은 상대로부터 수용되고 있지 않다는 느낌 때문에 힘들어하는가?

 

③ 당신은 자신이 누군가에게 부담스러운 존재라고 느낀 적이 있는가?

 

④ 당신은 사람들의 친절과 호의에 대해 의심을 가진 적이 있는가?

 

 

2) 거부란 무엇일까?

 

부모가 자녀의 요구를 거절하거나, 행동에 제재를 가하는 것이 여러 번 반복되고 지속된다고 느끼면

 

부모가 자신을 미워하고 싫어한다고 생각하여 ‘거부당했다’고 생각한다.

 

나아가 다른 사람들에게도 수용되지 못한다고 생각한다.

 

 

이로 인해 정서적으로 고립되고 소외감과 고독감을 갖게 되고 타인의 태도를 곡해하며

 

자신을 받아들이지 않는 주위 사람들에게도 적개심을 가지게 된다.

 

상처 중에서 가장 무섭고 큰 상처이다.

 

대단히 공격적인 성향을 띄게 된다.

 

극단적 행동의 살해범들의 성장기의 가장 많은 상처의 유형이다.

 

 

3) 거부는 어디서 기인되었는가?

 

① 부모의 결혼생활이 불행할 때

 

② 경제적인 궁핍이 자녀를 짐으로 여길 때

 

③ 자녀 때문에 부모의 사회생활을 포기했을 때

 

④ 원치 않는 임신으로 태어난 자녀인 경우일 때

 

⑤ 부모가 형제 중에 누군가를 편애할 때

 

⑥ 부모가 자신과 다른 아이를 비교할 때

 

⑦ 부모가 자녀를 가혹하고 잔인하게 징벌할 때 - 징벌이 지나칠 때

 

⑧ 위와 같이 부모가 자녀를 대할 때 자녀를 부모에게서 거부당한다고 느낀다.

 

- 당신은 가족 중에서 필요없는 존재라고 느낀 적이 있는가?

 

- 당신의 부모는 자녀들에게 공평하게 대했는가?

 

- 당신은 비교당한 적이 있는가?

 

 

4) 거부로 인해 나타나는 증상은 무엇인가?

 

① 자신은 쓸모없고 받아들여지지 않는 존재, 귀찮은 존재라고 생각하여 무가치감, 열등감,

 

낮은 자존감을 가지게 된다. - 분노

 

② 자신을 거부한 부모에 대한 깊은 적대감, 보복심, 분노, 원망, 불신의 감정을 느낀다.

 

③ 타인에게 거부당할지도 모른다는 두려움으로 긴장하며 불안해한다.

 

④ 자신에 대해 비판적인 언행을 사용한다.(나 같은 것이, 내 주제에)

 

⑤ 타인에게 인정받는 사람에게 시기와 질투를 한다.

 

⑥ 타인의 호의, 칭찬 관심을 의심하며 어색해 한다.

 

⑦ 사소한 언행에도 쉽게 감정이 상하여 상대에게 보복심과 적개심을 가지게 된다.

 

⑧ 일에 대한 지적을 인격의 거부로 오해한다.

 

⑨ 배우자의 애정을 확인하기 위해 배우자가 지쳐서 자신을 거부할 때까지 끊임없이 상대의 감정을 건드리는

  

행동을 한다.